’n Goeie elektriese tandeborsel en ’n bietjie tegniek gaan verbasend ver om jou glimlag en gesondheid ’n hupstoot te gee.
Om jou tande professioneel skoon te maak voel soos 'n tandheelkundige gesondheid herstel.Jou tande word tot perfeksie geskrop, geskraap en gepoleer.Of hulle so bly, hang af van jou.Wat by die huis gebeur (dink Vegas-reëls) kan baie anders wees as wat by die tandarts se kantoor gebeur.Maar moenie op jou tande daaroor kners nie.Kyk na hierdie drie wenke om jou tandeborselspeletjie ’n hupstoot te gee en jou gesondheid in die proses te verbeter.
1. Verstaan die aansporings.
Elke keer as jy iets eet of drink, kan stukkies kos of oorblyfsels aan jou tande en tandvleis vasklou.Die puin en sy bakterieë verander in 'n taai film wat plaak genoem word.As dit te lank op die tande gelaat word, verkalk dit.Die verharde gedenkplaat word calculus genoem, en dit kan nie met 'n tandeborsel verwyder word nie.
"Binne die tandsteen is bakterieë wat sure vrystel wat holtes veroorsaak, jou emalje afbreek en binne die tand na die senuwee- en kakebeen tonnel, wat infeksie veroorsaak as dit onbehandel word.Van daar af kan bakterieë na ander dele van jou liggaam reis, insluitend die brein, hart en longe,” sê dr. Tien Jiang, 'n prostodontis in die departement van mondgesondheidsbeleid en epidemiologie aan die Harvard Skool vir Tandheelkundige Geneeskunde.
Plaakverwante bakterieë kan ookdie tandvleis irriteer en besmet, wat tandvleisweefsel beskadig, ligamente wat die tande in plek hou, en die kakebeen -wat tot tandverlies lei.
Om dit alles te weet, is dit dalk nie 'n verrassing nieswak tandheelkundige gesondheid word geassosieer met gesondheidstoestandesoos hoë bloeddruk, hartprobleme, diabetes, rumatoïede artritis, osteoporose, Alzheimer se siekte en longontsteking.
2. Kies 'n goeie tandeborsel.
’n Duiselingwekkende verskeidenheid tandeborselopsies wissel van eenvoudige plastiekstokkies met hare tot hoëtegnologie-gereedskap met hare wat tol of vibreer.Maar raai wat: "Dit is nie die tandeborsel wat saak maak nie, dit is die tegniek," sê dr. Jiang.“Jy het dalk ’n kwas wat al die werk vir jou doen.Maar as jy nie ’n uitstekende borseltegniek het nie, sal jy plaak mis, selfs met ’n elektriese tandeborsel.”
Pasop dus vir spoggerige bemarkingsbeloftes wat daarop dui dat een tandeborsel beter is as 'n ander.In plaas daarvan beveel sy aan:
Kry 'n tandeborsel waarvan jy hou en gereeld sal gebruik.
Kies hare op grond van jou tandvleisgesondheid.“As jou tandvleis sensitief is, sal jy sagte hare nodig hê wat nie irritasie veroorsaak nie.As jy nie tandvleisprobleme het nie, is dit goed om harde hare te gebruik,” sê dr. Jiang.
Vervang jou tandeborsel elke paar maande."Dit is tyd vir 'n nuwe borsel as die hare uitgesprei is en nie meer regop is nie, of jou tande nie skoon voel nadat jy geborsel het nie," sê dr. Jiang.
Wat as jy 'n elektriese tandeborsel wil hê, want dit is moeilik vir jou om 'n kwas vas te hou of te borsel met goeie tegniek, of jy geniet net die gadgety-pret aantrekkingskrag van 'n hoë-tegnologie kwas?
M2 Sonic elektriese tandeborsel vir volwassenes is Dupoint Borstels, met sagte borselkop.Dit is 'n goeie manier om jou tandvleis te beskerm.
Postyd: Des-02-2022
