Besluit jy nog of jy 'n handtandeborsel of 'n elektriese een moet gebruik?Hier is 'n lys van die voordele van 'n elektriese tandeborsel wat jou kan help om jou besluit vinniger te neem.Die American Dental Association (ADA) sê dat borsel, hetsy handmatig of elektries, jou tande gesond hou.Volgens CNE kos elektriese tandeborsels meer, maar is bewys dat dit meer doeltreffend is om gedenkplaat te verwyder en holtes te verminder.
Navorsing dui daarop dat elektriese tandeborsels beter is vir mondhigiëne en vir kinders
In een 2014-studie het die internasionale Cochrane-groep 56 kliniese toetse van borsel sonder toesig op meer as 5 000 vrywilligers, insluitend volwassenes en kinders, uitgevoer.Die studie het bevind dat mense wat elektriese tandeborsels vir tot drie maande gebruik het, 11 persent minder plaak gehad het as diegene wat handtandeborsels gebruik het.
Nog 'n studie, wat deelnemers vir 11 jaar gevolg het, het ook bevind dat die gebruik van 'n elektriese tandeborsel tot gesonder tande gelei het.Die 2019-studie, uitgevoer deur navorsers aan die Greifswald Mediese Universiteit in Duitsland, het bevind dat mense wat elektriese tandeborsels gebruik het 19 persent meer tande behou het as diegene wat handtandeborsels gebruik het.
En selfs mense wat draadjies dra, kan meer baat by elektriese tandeborsels.Een studie, gepubliseer in die American Journal of Ortodontics and Dentofacial Orthopetics, het bevind dat stutdraers wat handtandeborsels gebruik het, meer geneig is om gedenkplaat op te bou as elektriese tandeborsels, en die risiko van gingivitis verhoog.
Daarbenewens is elektriese tandeborsels ook 'n goeie keuse vir kinders, wat dit dikwels maklik vind om hul tande vervelig te borsel en selfs nie behoorlik borsel nie, wat kan lei tot gedenkplaatopbou.Deur die kop in verskillende rigtings te draai, kan elektriese tandeborsels plaak effektief in minder tyd verwyder.
Jy het dalk van die foute wat jy maak wanneer jy jou tandeborsel gebruik, oor die hoof gesien
▸ 1. Tyd is te min: borsel jou tande en die Amerikaanse tandheelkundige vereniging ADA aanbevelings, 2 keer per dag, elke gebruik sagte tandeborsel 2 minute;Om te kort te borsel, sal dalk nie plaak van jou tande verwyder nie.
▸ 2. Nie te lank in tandeborsel: volgens die bepalings van die ADA, moet 1 tandeborsel elke 3 tot 4 maande verander, want as die kwas dra of knoop, sal die skoonmaak effek beïnvloed, moet onmiddellik vervang word.
▸ 3. Borsel te hard: om jou tande te hard te borsel sal die tandvleis dra en tande, aangesien die emalje van tande beskadig is, sal sensitief wees vir die temperatuur van die warm of koue, wat simptome veroorsaak;Daarbenewens kan te hard borsel ook veroorsaak dat die tandvleis terugtrek.
▸ 4. Moenie die regte tandeborsel gebruik nie: ADA word aanbeveel om 'n sagte borsel en borselhandvatsel lank genoeg te gebruik, kan agter die mondholtetande borsel.
Postyd: 28-Mrt-2023
